Não é dieta, é bioquímica. Uma estratégia de precisão para baixar a insulina e transformar sua composição corporal.
A ignição que seu metabolismo precisa. Direto no seu celular.
Inflamação e Inchaço Abdominal
Bloqueio da Oxidação de Gordura
Fadiga e Queda de Energia
Picos de Insulina Constantes
O consumo excessivo de trigos e açúcares mantém sua insulina alta, impedindo o corpo de acessar as reservas de gordura como fonte de energia.
Bioquimicamente, é impossível queimar gordura na presença de níveis elevados de insulina; seu metabolismo fica "preso" no modo de armazenamento.
A dependência de carboidratos refinados causa "crashes" de energia após as refeições, prejudicando sua performance nos treinos e seu foco mental.
A má combinação de nutrientes gera uma inflamação sistêmica que resulta naquela sensação constante de barriga inchada e retenção líquida.
Pilar 1: O Fogo Metabólico (Proteínas)
Pilar 2: O Reset das Raízes (Carboidratos)
A base para manter a massa muscular e garantir a saciedade necessária para não sentir fome.
Como utilizar proteínas magras para manter sua massa muscular e garantir a saciedade necessária.
Pilar 3: Suporte Hormonal (Gorduras)
Pilar 4: Os Maestros (Micronutrientes)
O uso inteligente de gorduras boas para a produção de hormônios e foco cerebral.
O papel do Magnésio e do Cromo na redução da inflamação e da compulsão por doces.
Pilar 5: Detox Natural (Hidratação)
A Jornada de 30 Dias (Fases)
Estratégia de 35ml a 40ml por quilo para eliminar a retenção e limpar o metabolismo.
A divisão técnica entre as fases de Ataque Metabólico e Consolidação dos hábitos.
1- Acesso ao Portal do Aluno & Protocolos Digitais;
2- Protocolo de Ignição Metabólica;
3- Roteiro Prático de Execução
4- Método Anti-Efeito Sanfona
Olá, eu sou Bruno Vieira.
Muitas pessoas chegam até mim com uma pilha de exames de sangue que “estão todos normais”, mas sentem que o corpo não responde como deveria. O erro está em olhar para os dados de forma isolada, ignorando como eles se conectam no seu sistema biológico.
Minha missão como nutricionista é aplicar a Engenharia Corporal. Eu não apenas leio seus exames; eu utilizo esses dados brutos para construir o seu Metabolic Blueprint.
Eu não entrego apenas uma dieta. Eu entrego o mapa da sua nova biologia.
É um material digital técnico (PDF) que entrega o passo a passo da reprogramação metabólica para quem já treina e se sente estagnado.
Não. O protocolo foi desenhado como um guia autoguiado e educativo, focado em autonomia nutricional.
Estabilização da energia diária, redução rápida do inchaço e controle da compulsão por doces através do ajuste bioquímico.
O foco do protocolo não é a restrição calórica severa, mas a densidade nutricional. Utilizamos a Estratégia da Saciedade, priorizando vegetais e proteínas que mantêm o controle glicêmico e a saciedade por mais tempo. O objetivo é nutrir o corpo para que ele funcione em alta performance, sem a necessidade de passar privações.
O seu acesso ao material é vitalício. Você receberá os guias em PDF, listas de compras e materiais de apoio para baixar e consultar sempre que desejar realizar um novo ciclo de ajuste metabólico no futuro.
Copyright © Nutri. Bruno Vieira – Todos os direitos reservados.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Responsável Técnico: Dr. Bruno Vieira - CRN 20101620.
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